お題：今日は「たんぱく質の日」今日タンパク質とった？に回答♪

これは、めちゃくちゃ、ちまきは、自分に足りてないこと

筋トレしなきゃなとか、タンパク質しっかり取らなきゃとかすること、たくさんなんだよ

プニってしてきて、お兄様にダイエット注射しようかなとか相談したら、それ以上痩せたらやばいと言われるが、ちまきからしたらデブなんだが泣泣

自宅で、できる運動も教えて笑

食事もきをつけるー！！

ちまきのラブな姫ちゃん載せとくね??