おはようございます?

ほのみです( ???? )?

今日も猛暑みたいですねえ?

そんなときは涼しい部屋で布団にくるまりイチャイチャしましょう??

今日も良い日になりますように*?(* ?? ?* )??*

本日ありがとうございました??

今朝前髪を切りすぎてしまい…
萎えーな出発でしたが、みなさまにお会いできてハッピーな一日になりました??

明日も頑張りますっ

おはようございます?

ほのみです( ???? )?

今朝はアンパンマン号が大阪環状線高速道路で爆走する動画を見てました?
とりあえずグッドボタン押しときました?

本日11時から出勤します??
楽しい時間過ごしましょ????
今日も良い日でありますように

セブンで見つけた??

固形の栗は入ってなかったけど?
ﾏｧﾏｧおいしかった?

なによりくりまんじゅうがかわよ(??????)

お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪

昔ホットヨガ通ってました?

今は家でピラティスとか腹筋鍛えたりゆるめのHIITやったりしてます??

前はプロテイン飲んで毎日1時間以上筋トレプラス通勤で5千歩位歩いてたのでかなり引き締まってました?( ???? ?)

今はゆるーく続けてます?

オススメの筋トレグッズとかあったら教えてほしいです??