皆さん、こんにちは(??･?･??)?
お休み明けでまた今日から元気いっぱい出勤します???????????)????

昨日はハードな下半身のトレーニングをして強烈な筋肉痛が来てます(? ?. .? ?)? ?
いっぱい汗流したし、しっかり追い込んだ証拠(? ??????)?????
今日もジム行くから部位を変えて更に追い込もうと思います(∩*?∀?*)∩
何事も目標持ったら頑張れる??

今日もお時間の合う方がいらっしゃいましたら一緒に過ごして貰えると嬉しいです( ??????? )??
泡洗体からのイチャ02してすっきりしよ

人妻Kiss ナツメ??

皆さん、こんばんは(??･?･??)?
暫くお休みをいただいてましたが、また明日から元気いっぱい出勤します???????????)????

お休みの間は美容室行ったり、痩身エステ行って来たよ??♀?
髪の毛綺麗になってトゥルントゥルンになってカラーもグレージュヘアーでお気に入り?
ダイエットの方も少しずつですが、食事を見直して腸活もしてるので良い感じです
お休みの間にジム詰め込んだり、プールにも行って有酸素運動して来たよ??
平泳ぎしか出来ないけど、すっぴんゴーグル姿でガチ泳ぎして来ました( ????? )笑
水の中は気持ち良いけど、上がった後一気に疲れが出て全身運動だし、消費カロリー凄いんだなって実感しました( ´???? )?
肩凝りや腰痛持ちの方にも水泳はおすすめなので、皆さんも是非行ってみてね(???????)?

明日は12時から20時上がりで出勤します(∩*?∀?*)∩
お時間の合う方がいらっしゃいましたら一緒に過ごして貰えると嬉しいです(｡???｡)?
仲良し様も初めまして様も遊びに来てね

今からジムなので、追い込んで来ます??

人妻Kiss ナツメ??

お題：今日は「つけまの日」昔はやってたけど今でもつけるの？に回答♪

つけまはだいぶ前に卒業して今はマツエク一択だよ???????????)????
そのうちまつ毛パーマに落ち着くのかな～って思うけど、今は考えてないです

今週はちょっとバタ02して疲れたから、明日からは少しゆっくり過ごします(???????)?
ダイエット週間だから体は鍛えるよ??

また日記書きますね?
皆さん、おやすみなさい(?っ ? _?)?

人妻Kiss ナツメ??

お題：今日は「お香の日」好きな香りってある？に回答♪

お部屋のディフューザーはSHIROのサボンの香りにしてます????
爽やかな石鹸の香りでお気に入り??

普段使いしてる香水はマルジェラのレイジーサンデーモーニング使ってるよ(???????)?
こちらもお気に入り

今日は高松でミスチルとLUNASEAのライブがありましたね(∩*?∀?*)∩
行けた人羨ましい??
駅前で肉肉フェスもあったみたいで人多かったんだろうな～?

ここ数年ライブ行けてないから、久しぶりに行きたくなりました*.(?´? ? `??).*

皆さん素敵な週末をお過ごしくださいね?

人妻Kiss ナツメ??

皆さん、こんばんは(??･?･??)?

昨日もお時間合わせてお誘いいただいた仲良し様、初めまして様、楽しいお時間をご一緒させていただき、ありがとうございました( ??????? )??

昨日も皆さんとの時間凄く幸せでした(?????)"?

私は今日お休みをいただいてますが、那覇店OPENイベント第2弾も開催してるので、この機会に是非遊びに来てね


また次回出勤を決めたら早めに予定upしますね(??ω????

人妻Kiss ナツメ??