お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪


寝る前に耳をマッサージするといいみたい♪
(副交感神経が優位になる)


人生で片手ほどしか不眠を感じていない私には

正直辛さがわかりませんが

逆に気絶といわれるほど早く眠れてしまうので

それもそれで身体に良くないみたいですね(；・∀・)

腰痛持ちの方も睡眠不足が原因で

修復する時間が足りないからだと最近知りました

疲労回復には睡眠に勝るものはないですよね(；・∀・)




#人妻kiss
#会員になれない貴方もありがとう♪
#毎日みてくれてありがとう♪
♪
#みたよピタリタイム(≧▽≦)b
#バランス良く食べても運動しても思うように回復はしない(゜_゜)
#頭ももみもみしますよー?
#今日は23時までお誘いお待ちしています♪

+．。《10㌔単位?様》．:*･ﾟ
お久しぶりでしたねとても順調なのが見てわかるのは凄い『◯を買ったとて』がギャグみたいで笑っちゃいました◯が無くてもそもそもモチベーションが高いですもんね無理なく自然に取り組めている優等生◎なかなか真似したくてもできないことなのでとても尊敬しています具体的な目標が聞けて私も嬉しいです正直きっかけは恐怖でしたが、誰よりも健康になるかも因みに、私の方のお店は【次】って漢字でしたよー





+．。《鬼の3ヶ月?様》．:*･ﾟ
おひさトップガンで気持ちを落ち着かせてくれてありがとうお陰で誘惑に負けず嬉しい再会が出来たんだねいつものことなんだけど、裏表のない本音トークに圧倒されながらも正論で納得できるから聞いててスッキリするんだよねー代弁してくれてるようにも感じる負けた感じするって表現も可愛かったなぁあの絶景が好きだといってくれるのもやっぱり照れるけど嬉しいよわがままも聞いてくれてありがとう




+．。《プチ机のサイズ感?様》．:*･ﾟ
今日は深夜のお誘いありがとうございました想定よりもかなり早い再会とっても嬉しかったです一目惚れからの素敵な出会いのお話が運命を感じてほっこりしました乾杯するも2人ともほろ酔いでふわふわとしながらギューするのも違ったドキドキで良き～色気も増してた気がするアレ早速パンをげっとして味わってみますね絶対美味しいだろうなぁ最後の甘え方も結構また沢山しましょうね

今日から一週間お邪魔します

休暇中は塩分過多の食事をしていたので

これからはしっかりデトックスに励みます

皆様も水分を取って

一緒に夏日を乗り越えましょう～







#人妻kiss
#会員になれない貴方もありがとう♪
#毎日みてくれてありがとう♪
♪
#みたよピタリタイム(≧▽≦)b
#パン好きな友達に差し入れしたらあんパンは?とツッコまれたけど美味しいあんパンを知らなかったから買えなかった
#どっちにしても怒られるならコンビニパンでも買って行けば良かったなぁ(*´艸｀*)
#今日は24時までお誘いお待ちしています♪

全身が筋肉痛で

いつの

何による痛みか

もうさっぱりわからないほど身体がギシギシ

このままでは整体師さんに

これは酷い!と叱られそうなので

今週はスルーしようと思います(*´艸｀*)ｱﾊ

◯様♪おまたせー
今月22日オープンだったカラーズ

◯様に教えてもらうまでぜんっぜん知らなかったから

オープン日をはずして

今日いってきたよー

ワークマンらしいアース感

ユニクロの雰囲気に激似

そんなに店舗は大きくなかった

品切れが多くてもうサイズが限られていて

正直買えなかった(*´艸｀*)

カラーズ関係ない小物をげっとして終了

また落ち着いてから行ったほうがいいなぁ(；・∀・)
平日なのにすごい人だったよー