びっくりした(;´Д`)
2025/01/19 10:27:57
to doリストが溜まりすぎて
せかせかと動いていました
塩分も抜けていくので
塩分高めの食事をしがちな私(言い訳でもあるw)
昨夜は明らかに水分をあまり取らずに寝ました?
あれほど水分は大事だと親に擦り込まれていたのに…
朝方激痛で目が覚めました
こむら返り!!
人生初のこむら返り!!
想像以上に痛い
ごめんなさい(;´Д`)コムラーの皆様
ナメてましたこれは怖いし痛いですね
ストレッチと栄養と睡眠をしっかり取ります
#そうそうそう!しゃぶ葉じゃないよしゃぶ菜だよ